孩子有睡眠障碍怎么办

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　　不久前，上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁孩子是否有睡眠障碍状况进行调查，结果表明：

　　（1）2～3岁组孩子的平均睡眠时间均明显低于国外同龄孩子，4～5岁组的睡眠总时间与国外相仿。

　　（2）孩子睡眠障碍的发生率为47%，明显高于国外1%～10%的标准。其中梦游（指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2～3小时）的发生率为2%、梦呓的发生率为25%、鼾症的发生率为17%、磨牙的发生率为19%、大于5岁的孩子遗尿症的发生率为4%、梦魇及夜惊（指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静渐入睡）的发生率为12%，值得家长引起高度重视。

　　儿童保健专家分析认为，孩子睡眠障碍的发生和以下因素有关：

　　·遗传因素

　　如梦游、遗尿、梦呓、夜惊等；父母有睡眠障碍者其孩子有睡眠障碍的概率是父母无睡眠障碍孩子的2.5倍。