笑口常开——保持健康的心理状态

    斯坦福大学做了个有名的实验：让人对着鼻管喘气，再把鼻管插在雪地里十分钟，冰雪不改变颜色说明这人心平气和；冰雪变白说明这人内疚；变紫说明这人生气了，用1-2毫升变紫的冰雪注射给小白鼠，1-2分钟后小白鼠就死了。这个实验获得了诺贝尔奖。

　　那么，如何才能在工作中保持好心情呢？要学会释放，有压力或意见了，找朋友谈谈释放出来；其次是升华，别人越说你，你越要好好干；再有就是控制，无论什么艰难困苦都不怕。在一点上要学“三起三落永不要求平反”的小平同志，不要学爱生气的周瑜同志。

　　如果还感到为难，笑总容易的。国际最新说法是：所有动物都没有笑的功能，只有人类有，却还不好好利用。古人说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。东方民族本来就很严肃，工作上更严肃，上下级之间总是不苟言笑。殊不知，笑的时候微循环旺盛，头不痛、背不痛，而且性功能不减退。笑能促使脑垂体分泌“天然麻醉剂”脑内胚的研究也获得了诺贝尔奖。笑在国际上已成为健康标准。

　　该笑的时候笑，该哭的时候就哭。都说“男儿有泪不轻弹”。其实呢？正常人的泪是咸的，糖尿病人的泪就是甜的，悲伤的泪则是苦的，里面含有肽和荷尔蒙。如果工作不顺利，尽管把眼泪“弹”出来吧，留着是没有任何好处的。 健康生活网