笑口常开健康来

    前段时间在电视中看到一档节目，讲述一位退休女医学专家，开办了一个《笑与健康》的讲习班。她招收一些因生活压力或受疾病折磨导致情绪低落的人，每天除了理论讲座之外，就训练这些人开怀大笑。久而久之，参加讲习班的人个个精神饱满，病情也大有好转。

      最新的医学与科学研究发现，笑口常开可以防治传染病、头痛、高血压，还可以有效缓解过度的压力。因为笑，可以增加血液中的氧分，刺激脑部产生一种使人兴奋的荷尔蒙。它一方面能提高机体的免疫力，另一方面还可以刺激人体分泌一种物质，这是人体自然的镇静剂。所以人们常说，“笑口常开，百病不来”。

      传说我国清朝有位八府巡按，长期患有一种精神忧郁症，看了许多医生也未见好转。一次，他因公差经过山东的台儿庄，恰巧犯病了，当地官员于是就找那里有名的老医生为他看病。医生号脉后就说：“你患了月经不调症。”巡按一听，顿时大笑，说地方官员为他找了一个老糊涂医生。此后，巡按每当想起老医生的话，就要大笑一阵，过了一段时间，他的病竟然自己好了。几年后，巡按又经过台儿庄，特地找那位老医生，想取笑一番，老医生告诉他：“你患的是精神忧郁症，没什么良药可以医治的，只有心情愉快，才能恢复健康，我是故意说你患了‘月经不调症’，让你常发笑的。”

      无论这个传说是真是假，它旨在告诉我们，笑口常开可以防治疾病，有益健康，其效显著，却不用花一分钱。我们何不用它来防病治病，为自己的健康增加砝码呢？

      美国作家卡森斯曾因长期日夜操劳，患了严重的结核体并发症，使他痛苦万状，虽多方求医，但均收效甚微，因此医生也诊断其为不治之症。

      后来，卡森斯听了一位朋友的劝告，他搬出医院，住进一家充满欢乐气氛的旅馆，除了必要的药物治疗外，就常常与大家一起看一些幽默风趣的戏剧片，听人讲一些幽默笑话，这样卡森斯整天处于一种轻松欢乐，无忧无虑的状态，更重要的是他每天都要出声笑上一阵子。几个月后，奇迹出现了，卡森斯居然恢复了健康。

      卡森斯总结了自己战胜病魔的经验，开出了一张“幽默处方”并取名为“卡森斯处方”其中有这样的内容：“请认清每个人都有内在的康复功能。利用笑制造一种气氛，激发自己与周围其他人的积极情绪。发展感受爱、希望和信仰的信心，并培养强烈的生存意志。”

      我们从这个处方可以看出，它的核心是以笑来激发生活的力量、生存的意志、康复的能力，进而增强精力，战胜疾病。

      看来，笑，特别是出声的笑，对健康真的是大有益处。愿朋友们个个笑口常开，健康快乐一百岁！