茶水漱口的作用

    常喝茶的好处有起到凝神的作用，能消除疲劳，促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、等正常机能等的作用。其实茶水的作用不光这么保健作用，其实茶水漱口的作用还可以有很多，对于我们的牙齿，如果用茶水漱口会起到良好的有防龋作用。

    茶叶中的氟元素能产生防龋作用、儿茶素具有一定的抗菌活性、茶多酚具有很强的清除自由基作用和一定的抗菌活性，对致龋的变形链球菌有良好的抑制作用。

    用喝剩的茶水漱口、刷牙，具有清洁口腔、健齿、固齿的效果。患牙痛、牙过敏等，坚持使用半年后，便有明显的效果。

    茶水漱口方法是：

    1、每餐饭后，坚持用茶水漱口。

    2、早晨起床后，用头天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙，晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。

    3、剩下的茶再加入沸水冲泡并留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另换新茶饮用。如此坚持一段时间，具有清洁口腔、健齿、固齿的保健作用。对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状均有明显的疗效。