经常便秘，皮肤发黑，舌苔很厚，脸上出现色斑等都是体内有毒素的表现，你需要排毒了！排毒也不一定需要药物之类的保健品，其实食疗是最好的啦。毕竟俗话说“是药三分毒”，今天向大家介绍一些天然美容养颜食品。
芦荟排毒养颜
清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥汤 芦荟浓汁炖官燕
芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。
芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因芦荟纤维素、有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能
补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。
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